Membaca label makanan juga penting untuk menyesuaikan produk dengan kebutuhan dan tujuan kesehatan. Setiap orang memiliki kebutuhan gizi yang berbeda, tergantung usia, aktivitas, dan kondisi kesehatan. Dengan membaca label, kita
Mengenal Zat Tambahan dalam Makanan untuk Pilihan Lebih AmanMengenal Zat Tambahan dalam Makanan untuk Pilihan Lebih Aman
Selain informasi nutrisi, daftar bahan pada kemasan juga penting untuk diperhatikan. Banyak makanan mengandung pengawet, pewarna, atau pemanis buatan yang digunakan untuk meningkatkan rasa dan umur simpan produk. Mengetahui bahan-bahan
Cara Efektif Menilai Kandungan Gizi dalam MakananCara Efektif Menilai Kandungan Gizi dalam Makanan
Membaca informasi nutrisi pada kemasan makanan adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan. Label nutrisi biasanya mencantumkan jumlah kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral dalam satu porsi. Dengan memahami informasi